La mémoire des personnes âgées

Les différents types de mémoire

Il existe 5 types de mémoire liés à nos sens.

3 types de mémoire sont liés à la notion de temps.

• La mémoire immédiate :

Mémorisation d'une information de quelques secondes à une minute (numéro de téléphone...). Elle s'affaiblit avec l'âge et peut se rééduquer.

• La mémoire à moyen terme :

Mémoriser et se rappeler (stockage) une information de une minute à quelques heures (un rendez-vous par exemple). Elle s'affaiblit avec l'âge et peut être stimulée et conservée.

• La mémoire à long terme :

- Mémoire biographique = notre histoire, notre langue. Elle est définitive et ne s'affaiblit pas.

- Mémoire épisodique = celle des évènements en relation avec le temps et le lieu (guerres..). Elle s'affaiblit avec l'âge et est liée à la mémoire biographique.

-  Mémoire sémantique = apprentissage scolaire (calcul, chansons)

- Mémoire procédurale = celle des gestes techniques professionnels (conduite auto, tricot). Elle reste performante très longtemps et peut s'améliorer.

• Deux types de mémorisation :

- La mémorisation volontaire : nous décidons ce que nous allons retenir, nous engageons alors des efforts, de l'attention et de la concentration.

- La mémorisation involontaire : nous retenons à force de répétition.

Quel que soit notre âge, nous avons tous des pertes de mémoire mais elles nous inquiètent davantage lorsque nous sommes plus âgés. Il faut donc entretenir notre mémoire quotidiennement.

(source : http://www.lamemoire.fr)